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Deep Sleep Release
Meditazione16 min
App Premium di Meditazione
Trova la tua calma.
Meditazioni guidate, storie per dormire e strumenti di respirazione — progettati per portarti calma in meno di 10 minuti.
Modalità Offline · Senza Pubblicità · Annulla Quando Vuoi
Tutto ciò che ti aspetta in Still You
Meditazioni guidate, autoipnosi, affermazioni, respirazione e storie rilassanti — scopri tutte le sessioni che ti aspettano nell'app.
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Drifting Into Deep Sleep
Ipnosi24 min
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Coming Home to Yourself
Affermazione13 min
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Find Your Ground
Respirazione5 min4 · 4 · 4 · 4
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The Lighthouse Keeper's Journal
Storia23 min
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When Worry Takes Over
Meditazione15 min
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When You're Ready to Stop Smoking
Ipnosi29 min
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Quiet Confidence
Affermazione13 min
Programmi in evidenza
Programmi che cambiano la vita
7 giorniSeven Days of Calm
A week of settling in. Each day offers a different way to quiet your mind — not by force, but by remembering what stillness feels like. No experience needed, just a few minutes and a willingness to sit.
Gratis
14 giorniFourteen Nights of Rest
Two weeks of letting go before bed. Each night builds gently on the last — body relaxation, thought release, imagery, breath — until sleep stops being something you chase and starts being somewhere you arrive.
Premium
21 giorniTwenty-One Days of Kindness
Three weeks of turning toward yourself instead of away. Day by day, you'll soften the inner critic, practice forgiveness, and learn that the kindness you give others was always meant for you too.
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